Donne più attente degli uomini a tavola. È boom di lauree “healthy”

Donne più attente degli uomini a tavola. È boom di lauree _healthy_

Diversi studi e pareri scientifici concordano sul fatto che le donne siano più attente degli uomini ad alimentazione e salute in generale. La Società italiana di scienze sensoriali (Siss) ha infatti evidenziato come la percentuale di donne che tengono alla propria salute ed alimentazione sia più che doppia rispetto alla percentuale di uomini: si parla infatti di un 68% contro un 32%. Le influenze socio-culturali nell’attenzione delle donne a cibo e stile di vita La ricerca, condotta su un campione […]

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Intervista con il nutrizionista Mauro Meloni

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Oggi proverò qualcosa di differente: parlerò di alimentazione. Ma siccome non sono “del mestiere”, mi farò aiutare da un professionista del settore. Mi aiuterà il dottor Mauro Meloni nutrizionista a Udine, con un Q&A su dieta, dimagramento e falsi miti sul mondo dell’alimentazione. Quali sono i consigli per evitare di riprendere chili facilmente dopo una dieta efficace? Generalmente uno degli sbagli più comuni è vedere la dieta come uno strumento utile solo per il solo calo ponderale. Sarebbe giusto dare […]

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Brucia grassi: ecco come non sbagliare

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Determinazione, allenamento regolare in palestra e alimentazione sana, questi sono i fattori determinanti per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico, non solo esternamente ma anche al livello di salute e self-confidence che, diciamocelo, ci rende molto più positivi e socievoli anche con chi ci circonda. Arrivare a vedersi bene allo specchio e, soprattutto, amarsi è il risultato di un percorso che comunque comporta sacrifici, sforzi, tempo e soprattutto tanta costanza. Certo è che vedere man mano il cambiamento e […]

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