10 consigli per vivere più a lungo.

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Qui su Donna e Dintorni parlo di consigli anti età soprattutto dal punto di vista cosmetico essendo una beauty blogger. Oggi però vorrei darvi dei consigli anti age dal punto di vista del vivere a lungo. Perchè se è vero che ci potremmo godere la pensione solo intorno ai 75 anni, risulta particolarmente importante arrivarci in salute. Fate esercizio almeno 5 volte a settimana. Allenarsi almeno 5 giorni a settimana aiuta ad abbassare drasticamente negli adulti il rischio di cancro. […]

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15 cibi che vi aiutano a dormire bene

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Chi segue con costanza questo beauty blog sa che sono una fan sfegatata del beauty sleep. Ci sono tante buone ragioni per imparare a dormire bene in primis: vi aiuta a ricaricare le pile, regola la produzione di collagene fondamentale per una pelle sempre giovane e regola la produzione dell’ormone della fame ovvero la Grelina. In questo articolo vedremo 15 cibi che vi aiutano a dormire bene, che potete integrare nella vostra dieta. Il potassio ed il magnesio contenuti nelle […]

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Scopri il tuo dosha e crea il tuo beauty plan

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In questo beauty blog abbiamo spesso parlato di prodotti ayurvedici come l’olio di Amla della Kahadi. Parlare di prodotti ayurvedici però vuol dire molto di più che scegliere un prodotto con l’etichetta “ayurvedic” e con la scritta made in India. Capire i prodotti ayurvedici significa sopratutto capire alcuni concetti chiave della cultura ayurvedica. Tradotto dal sanscrito, Ayurveda significa “scienza della vita”. E anche se è probabile hai letto questo termine sul listino prezzi di qualche spa, cerchiamo di capire come […]

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Carbone vegetale e olio di cocco per sbiancare i denti

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I denti rappresentano il miglior biglietto da visita per il proprio sorriso. Purtroppo sostanze come fumo, caffè ed altri alimenti possono ingiallire i denti, provocando un effetto anti-estetico poco gradevole. Per lo sbiancamento dei denti molte persone ricorrono a prodotti chimici. Queste soluzioni però non garantiscono la risoluzione del problema, e possono provocare danni a lungo andare. Esistono delle alternative naturali molto valide per sbiancare i denti, decisamente più ecologiche ed economiche. Come sbiancare i denti in maniera naturale? Esistono fondamentalmente due metodi: il carbone […]

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Sbiancare i denti a casa: quattro rimedi naturali a costo zero.

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Le beauty blogger e Youtubers più famose ci hanno abituato a sorrisi smaglianti, direi quasi abbaglianti. Qualcuno li ha così di natura, ma molti per lo più si affidano a sbiancamenti professionali dal dentista anche molto costosi. Per chi non può permettersi questi trattamenti o per chi non ha bisogno di migliorare sensibilmente il bianco dei propri denti, qui di seguito vi riportiamo alcuni rimedi naturali per sbiancare i denti a costo zero. Non devo dirvelo io di tenervi lontani […]

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10 fantastici utilizzi della buccia di banana

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Ci sono ingredienti come il bicarbonato o il miele che hanno veramente mille utilizzi. E se anche un elemento che normalmente finisce nel bidone dell’umido avesse straordinari utilizzi? Oggi parliamo della buccia di banana e dei suoi fantastici utilizzi in bellezza ma non solo. Per buccia di banana intendo quella parte di morbida che riveste internamente la buccia della banana. Denti splendenti Strofinate la buccia della banana ogni giorno per una settimana sui denti per circa un minuto. L’effetto sbiancante è […]

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Acqua e idrolato di Hamamelis: proprietà e benefici

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Oggi parliamo del Hamamelis o Amamelide, una pianta nota da secoli per le sue proprietà cosmetiche ma non solo. Si tratta di una pianta originaria del Nord America, giunta in Europa a partire dal 1700. Autoctona delle foreste del Quebec e dell’area nord orientale degli USA, l’Amamelide è un arbusto in grado di resistere a temperature anche molto rigide. Se volete acquistare dei prodotti a base di Hamamelis da qualche sito anglofono allora dovrete cercare WitchHazel ovvero “nocciolo di strega”. […]

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7 modi per utilizzare lo zenzero nelle vostre ricette di bellezza fai da te

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L’avrete capito che sono una fan dello zenzero: ne adoro il sapore e fa un sacco bene alla salute soprattutto se sentite i sintomi dell’influenza. Oggi però parliamo di come lo zenzero possa essere un prezioso alleato della nostra bellezza. Scrub corpo e labbra: potete fare un ottimo scrub dall’effetto riscaldante combinando ½ tazza di zucchero di canna con la tazza ¼ di olio d’oliva e un cucchiaio di zenzero fresco grattugiato. Mescolare insieme e conservarla in un contenitore sottovuoto. […]

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Alcuni usi dell’olio di argan che forse non conoscete

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Avrete sicuramente già sentito parlare dell’olio di argan e delle sue incredibili proprietà. Sappiamo che è un ottimo idratante per le pelli secche o matura, anche se in realtà i suoi usi sono più numerosi di quello che pensiamo. In questo articolo abbiamo raccolto alcuni usi dell’olio di argan che forse non conoscete. Parola d’ordine però è utilizzare un olio bio e purissimo, senza finte profumazioni, io personalmente vi consiglio l’olio di argan certificato Argasens. Siero post depilazione. Se vi […]

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Rimedi naturali per combattere le rughe

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Come tutti sappiamo, le rughe compaiono inevitabilmente con il passare degli anni e le zone maggiormente interessate sono il contorno occhi, gli angoli della bocca, la fronte e il collo. Sono il sintomo dell’invecchiamento naturale della pelle, che si può in parte contrastare con l’uso di normali creme idratanti, anche se spesso agiscono solo superficialmente, oppure ricorrendo a dei rimedi naturali che contengono preziosi elementi molto efficaci contro le rughe. Vediamo quali sono. Uno degli alleati più preziosi per combattere […]

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Poca spesa tanta resa: la fecola di patate

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La fecola di patate è un ingrediente che spesso abbiamo nelle nostre dispense in quanto trova spesso utilizzo in numerose preparazioni da forno soprattutto dolci, per via delle sue proprietà addensanti. Come utilizzare questo ingrediente nel caso in cui ce ne avanzi un po’? Diciamo innanzi di tutto, prima di proporre i nostri rimedi naturali a base di fecola di patate, che essa ha proprietà analoghe a quelle dell’amido di riso non essendo altro che l’amido estratto dai tuberi. Maschera fai da […]

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Maschera al carbone vegetale: online o fai da te

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In questo post trattiamo un ingrediente che non è una sostanza alimentare, come invece era accaduto per i precedenti post, ma che sicuramente si troverà nelle case di tante donne. Sto parlando del carbone vegetale. Quelle compresse che molte donne utilizzano come rimedio contro pancia gonfia e meteorismo. Beh sappiate che questa sostanza può essere utilizzata anche per scopi di bellezza ed in modo molto efficace grazie alle sue proprietà pulenti e purificanti. Il carbone vegetale differisce dal carbone comune […]

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Bellezza dal mondo: Giappone – Olio di Camelia

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In Giappone l’olio della Camellia Oleifera è simbolo di bellezza per viso, unghie e capelli. Ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi della camelia, è un olio leggero che si assorbe rapidamente ideale quindi per chi ha la pelle grassa o mista. Lo si può usare come leave-in preshampoo sui capelli per favorirne la crescita , per la pulizia e l’idratazione del viso, come impacco per irrobustire le unghie. Ha proprietà protettive ed indratanti, anti ossidanti per contrastrare gli effetti […]

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Curcuma: proprietà ed usi cosmetici

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La curcuma è un prezioso alleato sia per la nostra salute (se introdotta nella dieta) sia per la nostra bellezza. In questo post vedremo 3 facilissime ricette di bellezza da fare in casa. Maschera Multipurpose. Questa maschera si rivela favolosa per il trattamento di acne e delle relative cicatrici, iperpigmentazione e rughe e dona una pelle pulita, liscia e luminosa. 2 cucchiai di farina di ceci Mezzo cucchiaino di curcuma Un cucchiaio abbondante di olio di mandorle Un po’ di […]

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Poca spesa tanta resa: l’aceto di mele

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Ritorna dopo tanto tempo la rubrica Poca Spesa Tanta Resa ed oggi il protagonista è l’aceto di mele Uno degli impieghi migliori dell’aceto di mele è sicuramente legato alla bellezza dei capelli. Per renderli brillanti e lucidi potete realizzare un semplicissimo risciacquo. Aggiungete in una bottiglia da un litro di acqua fredda un cucchiaio di aceto, agitate bene prima dell’uso e procedete con il risciacquo. L’aceto di mele è anche ottimo per la pelle del viso, per renderla più tonica […]

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Maschere di bellezza: miele, cannella e noce moscata

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Una maschera per pelli miste molto intensa che pizzica leggermente ma che lascia la pelle favolosamente pulita, liscia e compatta. Occorrente: 2 cucchiai di miele 1 cucchiaio raso di noce moscata 1 cucchiaio raso di cannella Mescolate in modo omogeneo tutti gli ingredienti in maniera omogenea ed applicate sul viso completamente deterso per una decina di minuti. Risciacquate con acqua tiepida. Attenzione: è una maschera molto forte quindi se avete paura possa essere troppo intensa per la vostra pelle applicatela […]

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Bellezza al gusto di yogurt: 3 maschere da non perdere

Lo yogurt è sicuramente uno degli ingredienti principe di una cosmesi tutta naturale. Un componente decisamente versatile per la bellezza di tutto il nostro corpo. In questo articolo riporteremo 3 maschere viso adatte ad ogni tipo di pelle. Yogurt ed argilla (per pelli grasse ed impure) Un cucchiaio di argilla verde ventilata Un cucchiaio di yogurt da latte intero. Mescolate i 2 ingredienti, applicate sul viso e lasciate agire per una ventina di minuti. Dopo di che risciacquate accuratamente con […]

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Poca spesa tanta resa: l’olio di ricino.

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Sarà per i suoi potenti effetti lassativi che molte di noi relegano l’olio di ricino ai soli utilizzi “intestinali”. Sbagliamo però! Anche l’olio di ricino però è un prezioso alleato della nostra bellezza vediamo come. Ciglia. Olio di ricino per l’ideale per stimolare la crescita delle ciglia ed averle sempre morbide. Vi basterà prendere un contenitore di un mascara appena terminato, lavarlo per bene ed introdurvi un po’ di olio di ricino. Non vi rimarrà che applicare l’olio sulle ciglia […]

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Poca spesa tanta resa: l’Avena

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L’Avena lo sappiamo è una grande alleata del nostro benessere e va molto d’accordo con tutte quelle che sono le esigenze di una cucina naturale e salutare. E’ povera di calorie e carboidrati, ricca di fibre e minerali, in particolare i preziosi antiossidanti. Ideale per preparare prodotti da forno con un minore apporto di carboidrati o da consumare a colazione con un po’ di latte o yogurt e magari un po’ di frutta. Se però vi fosse avanza in dispensa […]

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Poca spesa tanta resa: l’amido di riso

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Un prodotto che spesso appare nelle nostre cucine si presenta anche come un valido alleato per la nostra bellezza grazie ai suoi molteplici utilizzi. Vediamo quali sono. Bagno contro gli arrossamenti. In caso di ustioni solari non dovete fare altro che riempire la vasca di acqua tiepida-fresca, aggiungere qualche cucchiaio di amido. Un rimedio molto valido anche nel caso degli arrossamenti da pannolino. Shampoo secco fatto in casa. In commercio si negli ultimi anni sono arrivati gli shampi secchi, ideali […]

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Il Libro Completo dei Rimedi Naturali

Alimentazione, decotti e infusi, tisane, fiori di bach, oli essenziali, omeopatia Dall’alimentazione alla fitoterapia all’omeopatia, tante soluzioni efficaci e al tempo stesso “dolci” per curare e prevenire i disturbi più comuni. Un dizionario ricco di voci indica le terapie più adatte per ciascuna situazione: gli alimenti consigliati, i decotti, gli oli essenziali, gli oligoelementi, i fiori di Bach… Con una serie di suggerimenti per impiegare al meglio le virtù delle piante e di altri preziosi elementi naturali. Prezzo € 12,67 invece di 14,90 sconto 15% […]

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Un armadietto dei medicinali tutto naturale

Chi l’ha detto che per guarire da piccoli malanni, acciacchi ed incidenti domestici dobbiamo necessariamente imbottirci o fare ricorso a tonnellate di “roba chimica”? Di seguito un elenco di rimedi naturali con cui far fronte ai problemi di salute più frequenti. Mal di testa Vi basta dell’olio essenziale di Menta Piperita. Mettete una o due gocce su un fazzoletto ed inalate per bene. Sintomi dell’influenza Parola d’ordine Zenzero. Grattugiate un po’ di radice fresca di Zenzero e mettetelo a bollire […]

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